La multidisciplinarità ci salverà!O per lo meno salverà la nostra schiena!
Alle prese con i soliti malanni della corsa (risolti parzialmente con lunghissime sedute rigenerative costosissime…..) mi sono buttato da un paio di mesi nel nuoto con i Master della Buonconsiglio, dove l’allenatrice Gloria sta correggendo i miei difetti “storici” del nuoto, nell’ordine: testa che dondola, gomito sinistro basso, respirazione troppo discontinua, testa che guarda in basso, mano sinistra aperta…. vogliamo continuare? Noo, l’elenco continua dopo!
Nonostante una scavallata do 100 km in bici ieri oggi mi sono anche divertito con una gara sui 200 e sui 100 stile; tuffo approssimativo, virate così così, però se nei 200 non sono arrivato stanco in 3′ 05″ (grrr! Volevo stare sotto i tre minuti!!!) nei 100 sono arrivato con le braccia demolite in un onesto 1′ 24″; peccato aver pregiudicato la gara con un tuffo osceno.
Ecco il video, io sono in prima corsia.
Adesso prossimo obbiettivo i 400 stile, poi saranno acque libere per il triathlon.
