Ci voleva una 10K…Per vedere se la tabella che sto seguendo per la Maratona sia corretta per le mie possibilità.
Quasi 10 KM, ma con un po’ di dislivello che ne accentuano la difficoltà, corsa a 3′ 48”/km, quello che volevo.
Tutta intorno al lago, bellissimo giro, con LucioLuz che rimane su ottimi tempi per l’allenamento che ha ora.
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